Wusstest du, dass das die Energie des Herzens ca. drei bis vier Meter um dich herum wirkt? Sie wirkt noch viel weiter, aber dies ist die direkte Wirkung auf andere.
Wenn du selbst in Kohärenz bist, strahlst du das auf die anderen im Raum aus.
Stell dir vor, dass du ruhig, gelassen und ganz präsent in den Besprechungsraum kommst und diese Gefühle auch während der Besprechung hälst.
Probier es aus, teste es. Du wirst merken, dass diese Gefühle eine direkte Auswirkung auf die Qualität des Dialoges der Besprechung haben.
Noch besser wäre es, wenn alle Teammitglieder in Kohärenz wären. Dann würde die Besprechung noch besser laufen.
In Kohärenz ist die Kommunikation besser, man kooperiert besser, hört besser zu, versteht sich besser, arbeitet also effizienter zusammen.
Soziale Inkohärenz
Dagegen führt soziale Inkohärenz zu erhöhtem Stress, man kommuniziert nicht mehr gut, hört sich nicht zu, arbeitet nicht mehr gut zusammen.
Studien zeigen, dass schätzungsweise 60% aller Fehlzeiten am Arbeitsplatz durch Stress verursacht werden.
Soziale Inkohärenz wirkt sich so auch direkt auf die eigene Gesundheit aus.
Dein Sein bestimmt deine Wirkung auf die anderen
Sind wir in Kohärenz mit uns selbst, sind unsere sozialen Interaktionen tiefer, realer. Enge und gute Beziehungen stärken die Gesundheit und machen uns resilienter, allein und als Team.
Immer mehr Organisationen bieten ihren Teams Schulungen zur Verbesserung der sozialen Kohärenz an.
Positive Emotionen wie Liebe, Wertschätzung, Nichtverurteilung, Fürsorge, Mitgefühl und Vergebung haben eine kräftigende Wirkung auf gute Zusammenarbeit – und zwar über dein Herz zu den anderen Menschen im Raum.
Wenn du selbst in Kohärenz bist, strahlst du eine Stimmung aus, die es dem ganzen Team leichter macht, selber kohärent zu werden und sich mit der eigenen Intuition und Kreativität zu verbinden.
Dein Sein bestimmt deine Wirkung auf die anderen!
Möchtest du mehr über soziale Kohärenz erfahren, schreib mir gerne an: alexander.schwedeler@pm.me.
Herzliche Grüße,
Alexander
Quelle
Science of the Heart. Exploring the Role of the Heart in Human Performance Volume 2
Authored by Rollin McCraty, Ph.D. Director of Research, HeartMath Research Center
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