Wie können wir unser Menschsein stärken im Hinblick auf die Künstliche Intelligenz? In meinem neuen Kurs „Wake up to your full human potential“ lernst du, wie du dein volles menschliches Potential ergreifst.
In dieser Folge geht es darum, wie du Herz-Kohärenz für eine bessere Zusammenarbeit herstellen kannst. Ich zeige dir eine Herz-Kohärenz Übung, die du als Grundlage für deine weitere innere Arbeit verwenden kannst.
Herz-Kohärenz herstellen mit der Herz-Übung “Heart Lock-in” (siehe heartmath.com):
- Gehe mit deinem Bewusstsein in die Herzgegend.
- Stelle dir vor, als ob du durch dein Herz ein- und ausatmest; atme etwas langsamer, so wie es angenehm ist.
- Rufe ein kraftgebendes Gefühl auf (z.B. Dankbarkeit, Freude, Frieden, Mitgefühl, Liebe, etc.)
- Sende dieses Gefühl zu dir, und dann hinaus in dein Team, deine Familie oder in die Welt.
-Postwachstumsökonomie: http://www.postwachstumsoekonomie.de/material/grundzuege/
-Inner Development Goals: https://www.innerdevelopmentgoals.org
In meinem kostenlosen E-Book “Psychologische Sicherheit und Teamentwicklung” teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen über die Herstellung von psychologischer Sicherheit in Teams und Teamentwicklung mit dir. Das E-Book findest du hier: Zum kostenlosen E-Book
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