Herzlich willkommen zur neuesten Folge des Podcasts „Führen mit Herz“!
In dieser Folge tauche ich in das Thema “Grenzen setzen” ein.
Hast du dich jemals gefragt, wie du klare Grenzen in deinem Leben ziehen kannst, um deine Selbstbestimmung zu stärken und ein besseres Miteinander zu erreichen?
In dieser Folge erfährst du, warum das Setzen von Grenzen eine Schlüsselkomponente für deine persönliche Entwicklung und erfüllte Beziehungen sein kann.
Das Ziehen von Grenzen bedeutet nicht, dass sich andere ändern müssen. Stattdessen geht es darum, wie du deine Grenzen klar kommunizierst und sicherstellst, dass du das tust, was für dich am Besten ist.
Aber wie weißt du, wann es an der Zeit ist, eine Grenze zu ziehen? In einer meiner letzten Podcastfolgen teile ich Anzeichen mit dir, die dir dabei helfen zu erkennen, wann Grenzen überschritten wurden. (Podcastfolge: Wie merke ich, dass ich eine Grenze ziehen muss?)
Du wirst außerdem verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie du Grenzen setzen kannst, indem du aktiv in bestimmten Situationen eingreifst oder intervenierst.
Ich lade dich ein, eine neue Perspektive auf das Setzen von Grenzen zu gewinnen. Denn Grenzen können Beziehungen bereichern und Klarheit schaffen.
Außerdem spreche ich darüber, warum es nie zu spät ist, eine Grenze zu ziehen.
Ich bin davon überzeugt: Wenn wir im Kleinen lernen, wie wir besser miteinander auskommen können, können wir auch im Großen gute Dinge bewirken.
Hast du vielleicht immer gedacht, dass Grenzen setzen egoistisch ist? Ich zeige dir eine andere Perspektive auf, die das Gegenteil beinhaltet: Grenzen als Chance für ein erfüllteres Miteinander.
Zum Abschluss führe ich eine kurze Herzübung („Inner Ease“) durch, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Übung hilft dir dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Ich wünsche dir viel Inspiration und Spaß bei dieser Folge!
Herzliche Grüße
Alexander
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Empfehlung:
-Heartmath Podcast: https://www.heartmath.org/resources/add-heart/add-heart-podcast/
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