In der 58. Folge des Podcasts „Führen mit Herz“ dreht sich alles um das Thema “Wie halte ich eine einmal gesetzte Grenze ein?” Dies ist der dritte Schritt in der Mini-Serie zum Thema “Grenzen setzen“.
Die 3 Schritte zum Grenzen setzen sind:
- Spüren, dass eine Grenze zu setzen ist
- Die Grenze setzen
- Die gesetzte Grenze einhalten: Dieser Schritt ist das Thema dieser Folge.
Ich teile persönliche Beispiele aus meinem Leben, in denen es mir nicht gelungen ist, die von mir gesetzte Grenzen einzuhalten. Diese Geschichten zeigen, dass das Einhalten von Grenzen oft eine Herausforderung sein kann.
Genauso teile ich Beispiele, in denen es mir gelungen ist, die einmal gesetzten Grenzen einzuhalten. Dabei gehe ich auf verschiedene Bereiche ein, wie beispielsweise die Ernährung, den Arbeitsplatz und die Partnerschaft.
Ein wichtiger Aspekt ist die Bedeutung von Konsequenzen, wenn abgesprochene Verhaltensregeln, insbesondere im beruflichen Umfeld, nicht eingehalten werden. Als Führungskraft ist es oft eine mutige Entscheidung, diese Konsequenzen zu benennen und durchzusetzen.
Die Fähigkeit, Grenzen einzuhalten, erfordert Gegenwärtigkeit und Wachheit. Ich gehe darauf ein, warum dies so wichtig ist und wie innere Arbeit dabei helfen kann, die gesetzte Grenze aufrechtzuerhalten.
In dieser Folge spreche ich auch über das Konzept des “Ichs” und wie es sich auf die Grenzsetzung auswirkt.
Ich freue mich, wenn dich meine persönlichen Geschichten und Erkenntnisse inspirieren, um deine eigenen gesetzten Grenzen immer mehr einzuhalten.
Herzliche Grüße
Alexander
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